kurzy
Klub zdravého hubnutí aneb hubneme společně a s dobrou náladou – základní
Každý týden na vás čeká hodina cvičení, naučíte se ovládat své tělo. Cílem je pozvolné a zdravé hubnutí krok za krokem, celkové zpevnění postavy a zlepšení fyzické kondice. Ruku v ruce půjde zdravé stravování, úprava jídelníčků, naučíte se zdravě vařit, pečovat o své tělo. Termíny
Klub zdravého hubnutí aneb jedeme dál a stále s dobrou náladou - pokračující
Cíl je navázat na kurz hubnutí základní, stále pracovat na dobrém zdravotním stavu, udržet si ideální váhu. Budeme se zabývat výživou, prevencí, estetikou – vlasy, líčením, cvičením a hlavně budeme pokračovat v započatém cíli změnit svůj styl, tak aby jste získali ztracenou energii a byli spokojeni se svým tělem. Opět se budeme setkávat pravidelně každý týden. Mimo pravidelných kontrol, půjdeme ve výživě dál. Do těla vám dáme zabrat mnohem více a seznámíme vás s různými styly cvičení. Termíny
50+ Změň svůj styl Aneb nikdy není pozdě začít
Cílem bude zlepšení kondice a celkové zpevnění
postavy, ale i pozvolné zdravé hubnutí. Cvičení se nebojte, začít se
musí! Cvičit se bude stále ve stejné skupince, maximálně 9 osob.Termíny
Individuální kurzy změny stylu - hubnutí
Individuální kurzy změny stylu / hubnutí – po internetu
Program zahrnuje individuálně sestavený plán na hubnutí. Sportovní program, úpravu výživy, včetně jídelníčků. Pravidelné týdenní konzultace mailem nebo telefonicky. V ceně programu je knížka, DVD, manuál změna životního stylu. Osobní přístup. Termíny
Intenzivní měsíční kurz detoxikace/ hubnutí
Měsíc neomezeného cvičení, osobní konzultace v oblasti sportu a výživy zaměřené na pročištění organismu, speciální tématické programy, neomezená sauna, solárium, rezervační kód. Termíny
Individuální konzultační kurz – hubnutí a změny životního stylu
Individuální konzultační kurz – hubnutí a změny životního stylu pro muže
Intenzivní kurz hubnutí a změny stylu
Speciální program rozvoje vnitřního potenciálu, výkonnosti a kondice - s Václavem Krejčíkem
Startovací jarní kurz hubnutí
Kurzy hubnutí probíhají nonstop v průběhu celého roku
v Energy Studiu Václav Krejčík, Fügnerovo nám. 5, Praha 2.
Informace a přihlášky: jana.altnerova@poweryoga.cz nebo tel. 731 461 483
