Péče o tělo

Chraňme si oči módním doplňkem

Autor: Marek Drga optikadrga.sweb.cz
Každý z nás jistě vlastní alespoň jedny sluneční brýle. Jak důležité je chránit si zrak v každém věku, vám jistě nemusím připomínat ...

Reflexní zónová terapie na noze podle Hanne Marquardt

Autor: Lucie Kleníková
S blížícím se jarem a také s obdobím velmi vhodným na detoxikaci nebo na „úklid“ ve svém těle po dlouhé zimě ...

Jóga a očista

Autor: Václav Krejčík
Jóga ve svém základu není o cvičení. Jóga je o zastavení změn v mysli. Tuto základní myšlenku formuloval guru jógy Pataňdžali ve svém shrnutí jógy ...

Pryč s jarní únavou

Autor: jana Altnerová
Březen už je krásně provoněn jarem. Příroda se probouzí ze zimního spánku. A my bychom se měli probouzet spolu s ní. Někdy nám k tomu ale chybí dostatek energie....

Rozjasněte se

Autor: Jakub Šamberger
Posledních 5 let se vždy s nastupujícím jarem pokouším o očistu svého těla. Každý rok je to podstatně horší, protože mé tělo si, již před několika roky ...

Poranění v domácím prostředí

Autorka: Michaela Hrdinová
Většina lidí považuje domov za klidný a bezpečný, ale i tady na nás mohou číhat různá nebezpečí. Pozornost musíme věnovat hlavně dětem a starším lidem ..

Nebojme se kontaktních čoček

Autor: DiS. Marek Drga
Kontaktní čočky se dnes používají hlavně ke korekci krátkozrakosti (nosí lidé, kteří vidí špatně na dálku). Pokud se někdo rozhodne nosit kontaktní čočky ...

Jaké barvy nám sluší v zimě

Autorka: Romana Čejková
Na hezkém a vkusném líčení záleží víc, než si myslíme. Proto je důležité při líčení dodržovat určité zásady. Nestačí znát poslední módu.

Nohy - váš přítel

Autor: Jakub Šamberger
Každý den se na ně ráno postavíte a celý den na nich pobíháte. Mluvím o vašich nohách. Celý život budou vaším němým společníkem.

Očista - díl 3. - Praxe

Autor: Václav Krejčík
Následovala snídaně, kterou mám velice rád a nedokážu si ji představit bez žitného chleba, másla, sýru, kávy. No, a to byl první problém.

Očista - 2. díl - 10 DNŮ K OČISTĚ

Autor: Václav Krejčík
Rozvrhnul jsem si 10 dnů a konzultoval jsem je s odborníkem na výživu, detoxikaci a úpravu životního stylu. Nechtěl jsem udělat chybu, která by mě poté mohla mrzet ...

Očista - 1. díl - Na vlastní kůži

Autor: Václav Krejčík
Vydejte se na cestu a poznejte své tělo i mysl. Poslechněte si, co vám prozradí, když jim nedáte, nač jsou zvyklí. Tato „újma“ bude náročná, ale zdraví prospěšná ...

Imunita

Autorka: Jana Altnerová
Blíží se podzim a ten prověří celkovou kondici a sílu imunitního systému. Vlivem stresu, přepracování nevhodné stravy a nedostatku pohybu se oslabuje jeho ...

Nebojte se Colonhydroterapie

Autorka: Jana Altnerová
Pravidelné vylučování je podmínkou dobrého zdraví. Organismus se vyprazdňováním zbavuje svých odpadních látek ...

Zaostřeno na prevenci aneb Co bychom měli vědět o kolorektálním karcinomu

Autorka: Michaela Hrdinová
Tenké střevo je trubice dlouhá přibližně tři metry, na jednom konci navazuje na žaludek, na druhém konci na tlusté střevo ...

Kartáčování

Autorka: Vladislava Šafratová, www.regenerujte.cz
Pravidelné kartáčování pokožky a také konečků prstů vede k podpoře vylučovacích funkcí organismu a je jednou z důležitých metod, ...

Zaostřeno na zdraví - Samovyšetření prsní žlázy

Autorka: Michaela Hrdinová
Kdy si mám prsa vyšetřovat a jak často? To je nejčastější otázka, kterou si ženy pokládají. Prsy by jste si měla vyšetřovat pravidelně ...

Odstartuj svůj očistný víkend

Autorka: Jana Altnerová
Pokud jste se rozhodli, že tento podzim dopřejete svému tělu odlehčení a stále Vám chybí potřebná vůle, zkuste si pro sebe vyhradit jeden víkend.